Ihre CoachingMail - Nr. 309

[Persönlichkeitsentwicklung]

Die Frage eines Lesers: Wie kommt man an seine Glaubenssätze ran (um sie dann verändern zu können)?

Eine erste kleine Übung:

Versuchen Sie einen Satz zu finden, der kein Glaubenssatz ist.

Eine zweite kleine Übung:

Finden Sie einen Satz, der ungute Gefühle in Ihnen auslöst.

(Schreiben Sie ihn auf, auf dass er Ihnen nicht entgleitet.)

Stellen Sie sich zu diesem Satz die Frage: Ist das wahr?

Oder auch: Kann ich absolut sicher wissen, dass das wahr ist?

Beschränken Sie sich auf die Antworten ja/nein/ich weiß es nicht.

Ist es nicht unmöglich, sich nicht jederzeit leicht zu verändern?